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李诞这句话所以能让人“顿悟”，是因为它刺穿了「方法论依赖」的幻觉。
很多人（包括曾经的我）在提升执行力时，总是想先找到“最优路径”——
买一本《高效能人士的七个习惯》，然后吃灰。
加个社群，天天看别人讨论，自己不动手。
研究“如何坚持”，但始终没开始。
等待“完美时机”……直到再也没机会。
但真相是：执行力不是学出来的，而是做出来的。
想学游泳？下水。
想学骑车？上路。
想学写作？开始写。
想提升执行力？执行！
执行力是一种能力，而所有能力的提升，都来自不断执行。
所以，每次有人问关于提示词的问题，我就默认甩这篇文章给他：
就像去健身，最重要的不是学多少种训练方式，而是每天坚持去健身房。
没有练，就没有执行力；没有执行力，再多的方法论也是无用功。
我就挺不喜欢那些天天拿一个提示词喊牛逼的表达方式的，那么长的提示词，直接就把很多人给吓退了。
前几天我还在x上“怼”了一个炫prompt的大V，对方给我的回复倒是也很坦诚：「因为把提示词带上传播力度明显就加大了」。
我建议大家首先要对提示词「祛魅」，比如我这篇提到的方法，也能让你轻松写出“牛逼”的prompt：
懒人速成！用Claude轻松生成高颜值海报（附实战技巧+提示词）
很多人觉得 Prompt Engineering（提示词工程）是一门高深的技巧，怕自己不会写，怕 AI 回答得不够好，甚至想先研究透“最优提示词”再动手。
但问题在于——如果你不开口，AI 就什么都不会给你。
就像日常聊天，你不会每次都先想清楚所有表达方式，再去和朋友交流吧？你自然会用不同的问法，看看对方的反应，调整自己的表达方式。
换个措辞，AI 的回答可能从普通变得生动。
加个要求，AI 可能会给你更深入的分析。
改一个字，整个回答的语感都完全不一样啦。
这些东西，不是靠看别人怎么写得来的，而是自己聊多了才能体会到的。
所以，我要再次强调这篇了……
我们为什么会内耗？为什么老是拖延？因为我们总想“找到最佳方案”再开始，而不是直接开始。
想写作的人，总是在找“写作方法”；
想健身的人，总是在研究“训练计划”；
想和 AI 对话的人，总是在纠结“提示词怎么写”……
但所有这些问题的真正答案，只有一个：你开始做了，答案自然会浮现。
写作，先写，再优化；
健身，先练，再调整；
Prompt，先聊，再精进。
「执行力的本质，是习惯大于技巧。」
先养成做的习惯，再去优化方法，比起步就想着“如何做到完美”重要一百倍。
就拿我自己来说，我也在逼着自己每天写一篇公众号文章（截止到今天持续了还挺久的了）。
刚开始，连续写七天真的特别难。之前好几次定下“日更”目标，最后都无疾而终。但坚持到现在，我发现好像也没那么难了。
虽然写得还不怎么样，但先把习惯养成，写着写着也许就好了。毕竟写得好的时候，我能收到不少正向反馈，这些都能指引我改进的方向。
很多人开始做自媒体，前几天干劲十足，写了一堆文章，发现阅读量只有个位数，顿时觉得“这玩意根本不行”，然后就放弃了。
原因就在于这个公式……高预期+低反馈=放弃，所以就要制造小的正反馈，降低启动难度，让执行变得更容易。
我看微信订阅号在后台给新账户的这两个功能：内容助推和成长足迹，就是想着法儿给我们一些正反馈，让你坚持写下去的。
还有的人，想学这个AI编程，关注了一堆公众号，甚至买了教程、加了一堆群，却没有打开任何一个AI编程工具去实现一个项目，哪怕我发过这么多最简单的案例：
从0到1：我教你用 AI 编程工具轻松搞定一个SVG转图片神器
这种“伪学习”会带来一个幻觉：“我已经学了很多”，但实际上，你的代码编辑器还是空的，你的AI工具一个都没装，你的项目连Hello World都没跑出来。
“行动→情绪” 而非 “情绪→行动” 。很多人等有动力了再做，但正确的顺序是：先做一点点，动力才会跟上。
所以，想学AI编程的同学，你先下载一个字节的那个Trae软件，打开！
之前我在这篇别想那么多，先搞个“垃圾”出来，就配了一张网上很火的图啊：
最后，我又用AI整了张图，现在不用AI整图，都不好意思写内容了：
好了，刚刚我完成了今天的英语学习任务 – 多邻国打卡，其实我就花了五分钟做了几道题而已……但就是这个简单的「动作」对于我坚持下去很重要：5分钟也算练，关键是“做”了。
「执行力=先做一点点，别管多少，开始最重要！」
