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今天分享几个实战技巧,全是我在做图片应用时用的。学会这套方法,你也能批量生产爆款提示词,甚至直接拿去变现。
光说理论没用,我直接给你看我怎么做的。
1,我做「口袋相机」小程序的时候,找提示词的时候经常遇到那种JSON格式的提示词。比如这样的:

我只有在写死在系统里的时候才会用到它,结构化=可控,可控了就靠谱嘛。
平常,我都要给它改造,我的指令:「帮我把这个 json 格式的提示词改成普通版本的,不要带 json 格式」
直接扔给AI,变成这样:
「一位年轻女子随意地坐在椅子上,身穿深色超大号宽松连帽衫和蓝色牛仔裤,正在对着镜子自拍,画面温馨舒适。她一手拿着专业相机,另一只手轻轻托着脸,脸上带着柔和梦幻的微笑。背景是温暖的米色墙面,搭配简约现代的室内装潢,柔和的影棚灯光营造出温暖而漫射的光感,整体色调柔和温暖,充满温馨浪漫的氛围,具有电影景深感的 Instagram 美学,自然超细腻的肌肤纹理。画面中环绕着可爱的卡通涂鸦元素:一朵带着微笑的向日葵、手绘的黄色太阳、相机周围俏皮的白色草图线条,以及墙上手写的浪漫情话:“爱的感觉就像……我看到这个就想到了你!”整体风格是带有可爱插画贴纸叠加的逼真照片写实主义,超细致4K质量,垂直构图,比例3:4。」




左边是 json 格式,右边是大白话版

就这么简单。一句话搞定,不用自己动手改半天。
比如上面那个自拍场景的提示词,原本是固定的”年轻女子”。但我想让任何人上传照片都能融入进去,怎么办?

一位与用户上传参考图中完全一致的角色(精准保留参考图中人物的性别、五官特征、脸型、发型、身材比例、体态特征),随意地坐在椅子上,身穿深色超大号宽松连帽衫和蓝色牛仔裤,正在对着镜子自拍,画面温馨舒适。她/他一手拿着专业相机,另一只手轻轻托着脸,脸上带着柔和梦幻的微笑。背景是温暖的米色墙面,搭配简约现代的室内装潢,柔和的影棚灯光营造出温暖而漫射的光感,整体色调柔和温暖,充满温馨浪漫的氛围,具有电影景深感的 Instagram 美学,自然超细腻的肌肤纹理。画面中环绕着可爱的卡通涂鸦元素:一朵带着微笑的向日葵、手绘的黄色太阳、相机周围俏皮的白色草图线条,以及墙上手写的浪漫情话:“爱的感觉就像……我看到这个就想到了你!”整体风格是带有可爱插画贴纸叠加的逼真照片写实主义,超细致4K质量,垂直构图,比例2:3
这样,不管你上传谁的照片,都能完美融入场景。





提示词就变成这样的:一位与用户上传参考图中完全一致的角色(精准保留参考图中人物的性别、五官特征、脸型、眼神、发型发色、身材比例、体态、年龄感),穿着与参考图中人物完全相同的服装与配饰,随意地坐在椅子上,正在对着镜子自拍,画面温馨舒适。一手拿着专业相机,另一只手轻轻托着脸,脸上带着柔和梦幻的微笑。背景是温暖的米色墙面,搭配简约现代的室内装潢,柔和的影棚灯光营造出温暖而漫射的光感,整体色调柔和温暖,充满温馨浪漫的氛围,具有电影景深感的 Instagram 美学,自然超细腻的肌肤纹理。画面中环绕着可爱的卡通涂鸦元素:一朵带着微笑的向日葵、手绘的黄色太阳、相机周围俏皮的白色草图线条,以及墙上手写的浪漫情话:“爱的感觉就像……我看到这个就想到了你!”整体风格是带有可爱插画贴纸叠加的逼真照片写实主义,超细致8K细节,最佳品质,垂直构图,比例2:3




找个好看的女明星测试



[系统/角色设定]
超写实北京地铁车厢内部,拥挤早高峰,车厢却坐满了神话人物:一脸严肃的穿着僧袍的唐僧,孙悟空(毛脸金睛、穿着现代卫衣+虎皮裙、戴AirPods),猪八戒(猪头人身、背双肩包、拿着奶茶杯),沙僧(挑着行李担、戴口罩),白龙马拟人化成白发帅哥挤在角落,还有各种小妖精、狐妖、牛头马面等妖魔鬼怪当乘客。
关键规则(必须严格执行):
用户上传的参考图像角色必须100%精准出现在车厢里:
– 如果是真人(无论男女老少),就以真实长相出现在人群中,穿着日常衣服,被挤得无奈/害羞/抓着扶手,表情与参考照片完全一致;
– 如果是猫狗动物,就直接出现那只动物被拟人化穿着衣服挤地铁,表情同步;
– 如果是二次元/玩偶/物品,直接原样塞进车厢(比如一只猫站在座位上、一个玩偶被夹在人群里)。
[用户指令]
细节:
– 车厢连接处滚动屏红色大字:“前往西天取经的乘客请注意,前方到站:高老庄”;
– 车门玻璃贴黄色警告贴纸:“禁止在车厢内施展法术,违者送往天庭治安处罚”;
– 头顶广告位贴着“如来佛祖推荐:五指山车险”;
– 真实北京地铁细节:1号线老车厢、荧光灯、磨损座椅、扶手油光发亮;
– 8K超写实,佳能全画幅镜头质感,真实皮肤纹理、光影、反光、挤压变形都极致还原,电影级细节。




这就是”放权”——你只负责选方向,细节交给AI。你要明白,AI 比你懂得多。
把下面这首古诗词内容自动转换成最符合其意境的等轴测3D微缩场景图:45°顶视等轴测、极简居中构图、哑光粘土+白瓷+半透明玉石+柔性树脂材质、柔和全局光+体积雾+梦幻bokeh、低饱和中式传统色(青绿/靛蓝/朱砂/月白)、纯色留白背景,画面顶部飘浮极简书法印章式诗名+作者名:{这里输入诗词名字和内容}








现在就试试:找一张你喜欢的图,扔给AI说’帮我提取提示词’,5分钟你就能拥有自己的爆款模板。
最后我要说一下~
这是我个人喜欢的方式。它未必是绝对正确的,但或许能为你带来一些启发。
如果对你有帮助,就收藏起来;如果觉得不合适,那就当我提供了一个反面教材,避开就好。
毕竟,只有找到自己舒适的方式,你才能持续地、稳定地创造出成果。
适合你的舒适的姿势才能让你更持久……
